Es innegable que el vapeo ha ganado popularidad en los últimos años como una alternativa al tabaco tradicional. Pero esta nueva forma de consumo, también trae consigo una serie de posibles efectos secundarios que los dentistas observan muy de cerca. Uno de ellos es, justamente, el fenómeno conocido como «síndrome de la lengua del vapeador» o «vape tongue«. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta patología: qué es, cuáles son las causas de su aparición y cómo prevenirla.
¿Qué es la «lengua del vapeador»?
La «lengua del vapeador» es un término originario de la comunidad del vapeo y se refiere a la situación en la que una persona pierde temporalmente la capacidad de saborear. Esta pérdida del sentido del gusto puede durar horas o incluso extenderse durante unos días.
Se trata de un fenómeno comparable a la forma en que la nariz se acostumbra al perfume o al agua de colonia. Si estás expuesto a él durante demasiado tiempo, dejas de percibir su olor. Y lo mismo ocurre con el líquido de vapeo. Si vapeas el mismo sabor durante demasiado tiempo, tu sentido del gusto puede volverse insensible, causando lo que se denomina «lengua del vapeador».
¿Qué causa la “lengua del vapeador”?
El uso intensivo de líquidos de vapeo con sabores intensos suele ser la causa más extendida. Al exponer continuamente tus papilas gustativas a los mismos sabores fuertes, estas pueden volverse insensibles.
Pero este no es el único factor desencadenante, sino que hay más causas que preocupan a los odontólogos. Y es que puede llevar a una peor salud oral. Los dentistas a menudo advierten que el vapeo puede ocasionar problemas en los dientes y, más específicamente, en encías, lo que a su vez puede afectar tu capacidad para saborear. Por lo tanto, mejorar las rutinas de higiene oral se vuelve fundamental.
Por otra parte, una hidratación inadecuada puede magnificar estos efectos. El vapeo tiende a resecar la boca y, sin una hidratación suficiente, es común que sea el sentido del gusto el que se vea afectado.
Otras razones que podrían causar la pérdida del gusto
Además de los factores mencionados, numerosas condiciones de salud pueden potencialmente llevar a la pérdida del gusto. Por ejemplo, problemas sinusales, resfriados comunes y gripe pueden afectar temporalmente tu sentido del gusto, ya que estas condiciones pueden bloquear tus pasajes sinusales e impedir tu sentido del olfato, que está intrínsecamente relacionado con la percepción del gusto.
Asimismo, las deficiencias de vitaminas, especialmente la falta de vitamina B12, podrían afectar negativamente la funcionalidad de tus papilas gustativas. Ciertos medicamentos también son conocidos por causar trastornos del gusto debido a su impacto en los quimiorreceptores del cuerpo.
Por último, pero no menos importante, tenemos otro factor clave para la pérdida del sentido del gusto: el envejecimiento. Un proceso que conduce naturalmente a un declive gradual en la sensibilidad al gusto y al olfato.
Cómo prevenir la “lengua del vapeador”
- Mantén una buena hidratación. El vapeo puede resecar tu boca, impactando tu sentido del gusto. La hidratación regular puede ayudar a contrarrestar este efecto, asegurando que tus papilas gustativas permanezcan sensibles y funcionales. Bebe agua con frecuencia, especialmente antes y después de vapear.
- Apuesta por una buena salud oral y un calendario regular de visitas al dentista. La mala salud oral puede contribuir a la lengua del vapeador. El cepillado regular, el uso de hilo dental y las revisiones dentales pueden ayudar a mantener una boca sana y un sentido del gusto correcto. El uso de un buen enjuague bucal también puede mejorar la higiene oral.
- No emplees siempre el mismo líquido de vapeo. Al igual que tu nariz se vuelve insensible al perfume después de una exposición constante, tus papilas gustativas pueden volverse menos receptivas a un sabor de líquido de vapeo que se usa de manera excesiva y repetida. Prueba a alternar entre diferentes sabores para mantener tu paladar fresco y receptivo.
- Permítete tomar descansos. El vapeo continuo puede saturar tus papilas gustativas, provocando la lengua del vapeador. Toma descansos regulares del vapeo para dar a tus papilas gustativas la oportunidad de resetearse.
Además de seguir estos consejos, si experimentas una pérdida del sentido del gusto sin razón aparente se vuelve recomendable, siempre, una consulta con el especialista. Con ello podrás descartar otras patologías subyacentes como problemas sinusales o deficiencias vitamínicas.
